Меню на неделю

Меню рациона может отличаться от представленного на сайте. За уточнениями обращайтесь к нашим менеджерам
За день: 1502 ккал · белки 66 г · жиры 74 г · углеводы 145 г
Напиток из шиповника
Напиток
Напиток из шиповника
шиповник
47 ккал · Б 1 · Ж 0 · У 12
Заливной пирог с зеленым луком и яйцом
Завтрак
Заливной пирог с зеленым луком и яйцом
яйцо куриное, лук зеленый, творог, мука рисовая, кефир 1%
235 ккал · Б 15 · Ж 11 · У 18
Смузи с манго и кардамоном
Ланч
Смузи с манго и кардамоном
бананы, немолоко миндальное, манго, шпинат свежий, мёд, корень имбиря, кардамон, корица
209 ккал · Б 2 · Ж 1 · У 49
Грибной крем-суп
Обед
Грибной крем-суп
картофель, лук репчатый, морковь, шампиньоны свежие, сливки, чеснок, грибной бульон
131 ккал · Б 4 · Ж 6 · У 16
Тефтели из индейки
Обед
Тефтели из индейки
филе индейки, капуста брокколи, рис бурый, яйцо куриное, салат
152 ккал · Б 18 · Ж 6 · У 6
Гречка отварная
Обед
Гречка отварная
крупа гречневая, масло сливочное, петрушка свежая
145 ккал · Б 4 · Ж 6 · У 21
Соус табаско
Обед
Соус табаско
томат свежий, перец чили, лук зеленый, чеснок, петрушка свежая
9 ккал · Б 0 · Ж 0 · У 1
Зеленый салат
Перекус
Зеленый салат
огурец свежий, яблоко, авокадо, горошек зеленый, салат, масло оливковое
187 ккал · Б 2 · Ж 16 · У 8
Гуляш по-канадски
Ужин
Гуляш по-канадски
говядина, овощная смесь, томатная паста, перец болгарский, лук репчатый, перец чили, лук зеленый, чеснок
387 ккал · Б 20 · Ж 28 · У 14
Telegram МАКС WhatsApp