Меню на неделю

Меню рациона может отличаться от представленного на сайте. За уточнениями обращайтесь к нашим менеджерам
За день: 1303 ккал · белки 72 г · жиры 70 г · углеводы 101 г
Напиток
Напиток
Напиток малина
малина
41 ккал · Б 0 · Ж 0 · У 9
Завтрак
Завтрак
Клубника джем
клубника
9 ккал · Б 0 · Ж 0 · У 2
Панна-котта клубника
Ланч
Панна-котта клубника
семена чиа, миндальный сироп, клубника
235 ккал · Б 13 · Ж 11 · У 22
Борщ
Обед
Борщ
лук репчатый, морковь, свекла, чеснок, капуста белокочанная, картофель, томатная паста, петрушка свежая
142 ккал · Б 6 · Ж 5 · У 21
Обед
Обед
Сметана
сметана 10%
24 ккал · Б 1 · Ж 2 · У 1
Обед
Обед
Гречка с соусом болоньезе из курицы
крупа гречневая, морковь, лук репчатый, сельдерей стебель, чеснок, филе бедра куриного, филе куриной грудки, паприка, томаты в собственном соку, базилик свежий, сыр
226 ккал · Б 15 · Ж 8 · У 25
Перекус
Перекус
Греческий салат с сырными шариками
огурец свежий, томат свежий, перец болгарский, творог, салат, маслины, сыр, йогурт, масло оливковое
171 ккал · Б 6 · Ж 14 · У 5
Ужин
Ужин
Люля-кебаб по кавказски
говядина, кинза, сливки, лук репчатый, салат, гранат
406 ккал · Б 29 · Ж 29 · У 7
Ужин
Ужин
Капуста тушенная
капуста белокочанная, лук репчатый, томатная паста, морковь, петрушка свежая
43 ккал · Б 2 · Ж 1 · У 8
Ужин
Ужин
Соус сальса
томат свежий, лук репчатый, чеснок, молотый кориандр
6 ккал · Б 0 · Ж 0 · У 1
Telegram МАКС WhatsApp